脚气又称脚癣是由一种生长在肤上的霉菌、真菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。可怕的是一旦感染了脚气，你至少需要个把月的时间来恢复它。更严重的是它复发的机会很大，除非你找到它们的源头进行制止。另外要说的是，脚气是不会自动消失的，若未加以有效治疗，可能使皮肤受损、开裂，导致更严重的深度细菌感染。糜烂型脚气，又称浸渍糜烂型脚气。好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染，发出难闻的臭味。ps，脚气不是大问题，但也要重视起来，不要小看脚气，如果不及时控制会波及其他部位。枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型脚气。苦参、白鲜皮、马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型脚气或有感染时使用有良好效果。藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后，去渣，备用（浸泡时每天摇动数次），使用时取药液每天浸泡2—3次，每次30分钟，连续使用10到15天。丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10—15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中10—15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。白醋克浓缩至克，加去皮大蒜头、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患处，每日2次，1次10到20分钟，坚持15天即可。脚部卫生将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。脚的养护脚气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。漫泡盐水溶液以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5―10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。只在患处涂药用盐水浸过后，用某宝上买来的速效脚气液或者爽肤修肤膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦入。注重脚趾甲脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2―3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。饮食避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉（不含皮）。勿食油炸、油腻食物。


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