要说起什么水果的内外都能吃的话，就不能不说橘子皮了，它的皮经过晾晒就变成了陈皮，就有了中药的疗效，所以很多人想着新鲜的橘子皮能不能也来泡着水喝，也能达到跟晒干之后一样的效果，如果真的想要这样做的话，建议还是不要有这样的想法。因为这两个的差距还是蛮大的。

我们的说法里面有一个就是有东西是有两种功效的，一个是能当药，还有一个是能当正常的饮品。所以后来的人们就慢慢的培养出了一种只要皮的橘子，在收获之后，仅用皮来晒干，而把果肉是弃用的。

这种做法制出来的陈皮不仅冲泡的时候，有果子的香气，喝的口感也是很好，最重要的是跟别的东西进行搭配的时候，还有不同的效果，比如说能达到通便的效果，或者是能达到降燥的效果。

陈皮在我们记载中是很早就被发现是能用药的，现在能查到的历史是已经是有七百多年了，而且在我们的记载中它是对五脏都是有很好的滋养的作用的，而且里面也是有很多的维生素。能进入到五脏里面，能帮助把体内的气息理顺，能有比较好的健胃的效果。

而且若是，经常会咳嗽，而且里面的痰也非常多的话，就建议可以经常用这个来冲水喝，很好的预防的功效。但是虽然它的作用不少，但是还有一部分人是不适用的，所以如果是本身的火气比较旺，而且还有气虚的症状的话，就还是尽量的不要喝，而且在吃药的时候也不要碰，它能影响药物的发挥，想要尽快的恢复正常的身体，就不要再找个时期碰。

那我们就可以把它和蜂蜜一起来喝，对身体有很多的正面的效果。

第一个就是可以有美容的作用了

对于想要保证自己的外在颜值的女孩子来说的话，生活的作息的不规律是会会让我们身体里面的有害物质是越来越多的，慢慢的就会在人体的外表来进行浮现。会变的蜡*，而且也是非常的干。那么饮用了陈皮以后的，就会补充很多的维C进去，能慢慢的清除我们身体里面的有害物质，让皮肤慢慢的恢复弹润的一些现象，也会慢慢的更加的健康。

第二个就是能润养我们的胃部了

这两个搭配的话，都是对我们的胃部很多的东西，一个蜂蜜本身就有润肺的效果，陈皮也有这个功效，两个相叠加的话，效果就更好了，能很好的进行健胃，排除一些不必要的*素。对于总是不想吃饭，然后经常咳嗽的人来说有很好的效果，能养胃还能慢慢的不咳嗽，让身体慢慢的好转。

其实这些都是外在的疗养，更重要的要保持开心的状态，这样才会恢复的更好。