药膳系列自制保健小零食
北京好看皮肤病医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_6508755.html --秋梨膏-- [秋梨膏] 「原料」秋梨克川贝50克生姜50克罗汉果2个百合50克枸杞20克红枣50克甘草2克金银花15克鱼腥草10克冰糖25克蜂蜜克 步骤: 1.将秋梨选新鲜的,去皮,洗净,去籽,切成丝状; 2.放入砂锅中,加入川贝,罗汉果(捏碎),生姜(切丝),加入纯净水; 3.大火煮开,小火慢炖30分钟(期间要不断搅动,以免粘锅); 4.将液体倒出,用纱布过滤;将液体盛在另外一个容器里; 5.将药渣倒入砂锅中,加入百合,枸杞,红枣,进行第二次熬制;用纱布滤出液体;装在另一个容器中; 6.再次将药渣放入容器中,加入金银花,鱼腥草,甘草进行第三次熬制;这次需熬制1小时;同样用纱布滤出液体;盛入入容器中; 7.可将三次液体混合在一起熬制,也可单独熬制。这次需将滤出的液体进行熬制,用砂锅熬制,熬至粘稠后,加入冰糖继文火熬制,不停搅动,直至盛膏状(用勺盛起,滴水成珠状),熄火,冷却。 8.加蜂蜜,搅拌均匀,装瓶,封口。 9.每次一小勺,温水兑水服用。 10.也可加入枇杷果、枇杷叶,花熬制成枇杷秋梨膏。 「功效」 用于肺虚久咳不愈; 养阴,降火; 抗疲劳,补气益血; 生津,止咳,润肺; 「禁忌」脾胃虚寒、手脚冰凉者。 八珍膏「原料」当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地*(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 1浸泡 将上述重要放入砂锅中浸泡;一般浸泡半小时; 2.第一次熬制 按1斤药3斤水的比例添水,大火烧开,文火熬制30分钟,用纱布滤出药液,盛入另一容器中; 3.第二、三次熬制 将药渣继续添水,熬制;重复三次。 4.将三次滤出的药液放在一起熬制 5.等药液见稠,加入冰糖继续熬制成膏状。 6.冷却、加蜂蜜、装瓶 「功效」 益气养血健脾燥湿滋精固肾补中益气益气强志 「龟苓膏」 「原料」龟板8两生地2两金银花2两土茯苓2两凉茶草2两连翘8钱鸡骨草1两蒲公英5钱苍术8钱白鲜皮5钱防风5钱荆芥5钱甘菊花5钱金钱草5钱 「调料」黏米粉10两鹰粟粉2两 「制作步骤」 1.龟板加30碗水,熬至15碗,取出5碗冷却;备用 2.将所有药材加入砂锅中,继续熬制, 3.把凉的药汁和黏米粉、鹰粟粉混合,做成粉浆; 4.用滚烫的药汁冲粉浆集成。 「功效」滋阴降火清热解* 「阿胶固元膏」 「原料」阿胶1斤黑芝麻1斤核桃仁1斤红枣1.5斤枸杞0.5斤冰糖0.5斤*酒2斤 「步骤」 1.将阿胶敲碎,放入砂锅中,加入*酒熬制,加入冰糖,不停搅动,防止粘锅,熬制成糊状,冷却; 2.加入上述所有料,可以加点干玫瑰花,拌匀; 3.找一个放盘子,在盘子底部铺满一层玫瑰花,将拌匀的料,放入放盘中,在表面再铺一层玫瑰花,用擀杖滚动,压平。 4.静置,成块状,取出,切成小方块,即可食用! 「功效」 补血养颜乌须黑发滋阳养肾调经止痛养心安神 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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