每个人或多或少都有过长青春痘的苦恼，严重的还要去看医生、涂药膏，但却并不是每个人都有那个运气可以痊愈。信不过西医，信不过那些参差不齐的祛痘产品，那么中医有没有比较好的祛痘美容验方呢？对此，中医专家推荐用益母草，有很好的效果。

古今医家临床应用都证明益母草能除痘、祛斑又养颜。公元年唐代的药学家陈藏器在其《本草拾遗》一书中，也有记载，说它“入面药，令人光泽，治粉刺”，它是一味地道的美容珍品。

推荐验方

内服方取益母草50克，苏木、桃仁各9克，切碎，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，再将药汁与克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。每日早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

外敷方将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，风干，再研成粉末，每克粉末中加入滑石粉30克，胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。

据传，炼益母草的要求是在农历五月五日这天，采收全株益母草，不能带泥土。将益母草暴晒干，研成细末，过筛；再加入适量的面粉和水，调成面团，捏成鸡蛋大小；再暴晒干，然后用一个四旁开窍的*泥炉子，上下各铺一层炭，将药放在中间，点火煅烧。大约一整天后，将药取出，晾晒，用瓷研钵研细，过筛再研，研得越细越好。之后用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面时用药末擦洗。此法令肌肤光洁如玉。此方又名“神仙玉女粉”。

民间偏方治痤疮

配方：生枇杷叶去毛，霜桑叶、麦门冬、天门冬、*芩、杭菊花、细生地、白茅根、白鲜皮各12克，地肤子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陈、丹皮、苍耳子各9克。

制用法：水煎服，每日1剂。

配方：土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，*柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。

制用法：水煎服，每日1剂。

配方：白果适量。

制用法：将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日用2～3粒。

功效：本方解*排脓，平痤除皮。

配方：白芷10～30克，苦参5～10克，白花蛇舌草10～30克，丹参20～30克，川椒3～5克，仙灵脾5～10克，甘草5～10克。

制用法：水煎服。

配方：丝瓜藤水适量。

制用法：丝瓜藤生长旺盛时期，在离地l米以上处将茎剪断，把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置1昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜藤水擦患处。

功效：清热，润肤。

饮食疗法

1茄汁炒藕片治痤疮

原料：鲜藕克(切片)，番茄克(绞汁)，调料适量。

制用法：先将藕片用菜油煸炒，然后加入调料，将熟时加入番茄汁即可。

功效：清热除湿，凉血益阴。

附注：鲜藕甘寒，清热除湿，凉血散瘀；番茄酸甘而微寒，清热养阴生津。是治疗痤疮属湿热上蒸证的常用食疗方。

2海带绿豆汤治痤疮

原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花9克，红糖适量。

制用法：玫瑰花用纱布包好；甜杏仁用沸水浸泡去皮；海带温水泡发好切成丝。将以上各原料与绿豆放入锅内，加适量清水煮至绿豆开花软烂即成。拣去玫瑰花，吃绿豆粥。

功效：活血化瘀，消除粉刺。适用于痤疮。

3凉拌三菜治痤疮

原料：石花菜30克，嫩鱼腥草、芹菜各克，盐、醋、白糖、芝麻油各适量。

制用法：将石花菜用水发软；鱼腥草折段；芹菜洗净切段，人沸水中焯一下，将上3味用盐、醋、白糖、芝麻油凉拌。佐餐食。分2次食用。

功效：清热润燥，利大小便。适用于脾胃湿热型痤疮，证见皮肤红肿热痛、大便秘结、小便*少、少食腹胀、胸脘满闷、二便不利等。

4鱼腥草山楂饮治痤疮

原料：鱼腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷叶9克。

制用法：鱼腥草洗净沥干水，与山楂、地骨皮、枇杷叶共人锅，加水适量，中火煎20分钟，弃渣饮汁。每日2次，连服数日。

功效：清热解*。适用于丘疹、脓疱痤疮，小便*短者。

5凉拌海蜇治痤疮

原料：海蜇克(洗净切丝)，紫菜15克(撕碎)，芹菜50克(切丝)，调料适量。

制用法：先将芹菜丝用开水焯过，再以凉水浸渍，捞出控干，与海蜇丝、紫菜拌匀，加调料即成。

功效：活血通络，祛风散结。适用于前额、面颊甚至胸背处疙瘩丛生，多有脓疱、硬结者。

附注：芹菜甘寒，泻热散结；海蜇性味成平，通络散结；紫菜甘咸而寒，软坚散结，清热，通络。

6枇杷石膏粥治痤疮

原料：枇杷叶10克，鱼腥草克，石膏30克，粳米克。

制用法：将枇杷叶、鱼腥草、石膏水煎取汁，放入粳米煮粥。分2次服。

功效：清宣肺热，凉血，利湿。适用于肺经风热型痤疮，证见颜面潮红、粉刺湿热、疼痛、或有脓疮、舌质红等。

7黑豆益母粥治痤疮

原料：黑大豆克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米克，白糖适量。

制用法：先将益母草、苏木、桃仁用水煎煮30分钟，滤出药汁，再将黑豆加药液和水，煮至八成熟，下粳米煮粥，粥烂加糖即可食用。每日早晚各服食1小碗。

功效：活血祛瘀。适用于治疗硬结型痤疮(皮疹呈硬结状，或呈囊肿聚合在一起，严重者形成瘢痕)。

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