想了解中医的朋友，首先要了解一些中药的知识。中医大夫把脉看病，最常用的治疗手段是开中药，就像古时候打仗，这些中药就像医生指挥打仗时的兵将，中医故有“用药如用兵”之说。很多中药又可药食两用，对健康养生大有裨益。解读百味中药健康密码，每日一更新，天，让您看懂中医。第六十八学堂：白鲜皮

No.68白鲜皮(densefruitpittanyroot-bark)为芸香科多年生草本植物白鲜和狭叶白鲜的根皮。主产于辽宁、河北、四川、江苏等地。一、主要功效具有清热燥湿，祛风解*之功效。《药性论》:"治一切热*风，恶风，风疮、疥癣赤烂，眉发脱脆，皮肌急，壮热恶寒;主解热*、酒*、急*、谷*、劳*等。现代研究表明，该品挥发油有抗癌作用。脾胃虚寒者慎用。煎汤内服常用量为6-15克;或入丸、散。亦多外用，煎水白鲜皮洗或研末敷。《本草纲目》载：“白鲜皮，气寒善行，味苦性燥，为诸*风痹要药，世医止施之疮科，浅矣！”

二、经典名方今摘录《内蒙古中草药》治急性肝炎的一则验方：白鲜皮9克茵陈15克栀子9克大*9克。水煎服。三、食疗推荐目前天气渐暖，有的人还在穿着运动鞋，脚部不能及时的透气通风，不少人会有脚气。其实，我们可以通过泡脚的方法来治疗脚气。泡脚方：土茯苓25克，苦参10克，白鲜皮10克，白矾15克，防风10克，薄荷10克，千里光15克，*柏10克，栀子10克，丹皮15克，泽泻10克。水煎泡脚，煎制不必很浓。有脚气的朋友们可以试试。不过这个在食疗中推荐有点牵强了。最后，再次提醒今天的食疗推荐方是泡脚用的！泡完脚后，把它huo掉，千万不是he掉啊！（文：金银花图：来源于网络）

来源：河南中医药